Kurlexikon: Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

Hilft v.a. Inkontinenz vorzubeugen oder zu behandeln. Durch bestimmte an- und entspannende Übungen für die Muskelbereiche im Beckenbereich kann ein Absinken der Harnröhre verhindert werden. Die Wirkung der Übungen stellt sich erst nach einiger Zeit der konstanten Wiederholung der Übungen ein.