Kurlexikon: Yoga

Yoga

Der Begriff "Yoga" ist am besten zu übersetzen mit "zusammenbringen, verbinden, vereinen". Er steht für einen Zustand der Integration - der Erfahrung innerer Ruhe und Vollständigkeit.

Yoga als Übungssystem ist ein Ansatz, körperlich-vitale bzw. psychische Unausgewogenheiten zu harmonisieren. Es ermöglicht damit zugleich, wieder mehr zu sich selber zu finden.

Darüber hinaus zeigt Yoga Möglichkeiten und Wege zu individueller Entwicklung auf personaler wie transpersonaler Ebene. Dieser Prozess gestaltet sich entsprechend den eigenen Zielsetzungen.

Ein breites Spektrum an Übungsformen ermöglicht dem Übenden, die eigene Yoga-Praxis angepasst an die persönlichen Gegebenheiten zu entwickeln.