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Kurlexikon


Durch die Fremdsprache der Kurwelt

Wirbelsäulengymnastik

Löst Verkrampfungen und unbewusste Anspannungen im Körper. Zudem soll sie zu einer besseren Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit beitragen.
Es werden verschiedene Kraft-, Dehnungs- sowie An- und Entspannungsübungen durchgeführt um die Körperhaltung und bestimmte Bewegungsabläufe zu verbessern.

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